ATELIERS

 Constellation en Pleine Conscience

 » Passer au symbolique pour accoucher de soi-même »

Les difficultés qui se jouent dans notre vie Ici & Maintenant sont rarement des enjeux de personnes. Elles sont souvent présentes initialement dans notre histoire et dans celle de notre famille. Les constellations en Pleine Conscience nous permettent justement d’aborder et de transformer ces difficultés transgénérationnelles.

Aller à la rencontre de ce vécu de façon éthique et bienveillante ouvre des portes vers l’apaisement, la transformation et la réalisation profonde de soi.

Nous avons naturellement tendance à éviter de regarder et de ressentir la souffrance, et à éviter de nous connecter à nos vécus douloureux : émotions désagréables, deuils, manques, traumatismes, obstacles, conflits,… Ceci nous amène souvent à rencontrer dans notre vie frustrations, rigidités, enfermement et perte de vitalité.

Participer à une constellation nous permet de prendre conscience aujourd’hui de notre relation à cette histoire passée, afin de ressentir ce qui nous limite, de comprendre ce qui nous bloque, et de transformer ce qui nous appartient.

C’est un travail qui fait appel à notre cerveau droit et gauche, intuition et logique.

Un week-end d’atelier de constellation symbolique en Pleine Conscience nous offre un cadre privilégié qui nous autorise à entrer dans ces espaces de l’histoire qui nous emprisonnent, afin de nous en libérer.

 » Regarder les choses telles qu’elles sont, nous autoriser à les nommer et à nous en différencier, permet de nous libérer de l’histoire et d’enfin naître à qui on est »

Cet atelier s’adresse :

  • À toute personne désireuse d’explorer les limites de l’histoire familiale dont elle se sent parfois prisonnière.
  • À toute personne qui se sent parfois bloquée dans des répétitions de comportements qui ne les rendent pas heureux/heureuses.
  • A toute personne qui a un passé qui pèse sur les épaules, et qui a le désir d’accéder à « autre choses ».

 

 

Parent en Pleine Conscience, le bonheur d’éduquer

« S’émerveiller de son enfant est la base de l’éducation »

Être un parent est une tâche intense et exigeante, en partie parce que nos enfants peuvent nous demander ce que personne d’autre ne pourrait ou ne voudrait nous demander. Ils nous voient de plus près que quiconque, ils nous tendent constamment un miroir où nous regarder. Ce faisant ils nous donnent la chance de nous voir autrement, de nous interroger consciemment sur ce que peuvent nous apprendre nos rapports avec eux. Cette conscience nous permet alors de faire des choix qui favoriseront la croissance interne de nos enfants et en même temps la notre. Notre interdépendance nous permet d’apprendre à grandir ensemble.

Au quotidien, les enfants sont des maîtres zens : ils aident leurs parents à découvrir leur vraie nature, en présentant sans cesse des défis qui ne peuvent être résolus uniquement par le mental. Pour cela, il est nécessaire que le parent qui sommeille en nous, s’ouvre à sa fonction parentale.

Nous verrons comment accompagner au mieux son enfant dans la gestion d’émotions intenses qu’il/elle rencontre comme la colère, la tristesse, la peur, le sentiment d’injustice, la jalousie. Et parallèlement à cela, comment prendre soin des émotions qui nous traversent parfois face à notre enfant : la colère, l’impuissance, la déception, la culpabilité, l’agacement, l’amour,…

Dans un cadre agréable et chaleureux, nous explorerons les mécanismes qui se jouent dans la parentalité et envisagerons de nouvelles pistes pour vous aider à rester et/ou devenir le parent stable et joyeux que mérite votre enfant.

« L’autorité s’adresse toujours à une liberté; elle est réelle et juste quand elle entraîne une obéissance consentie »

Ce week-end est destiné aux parents et aux parents en devenir qui s’interrogent sur :

  • Comment rencontrer mon enfant ?
  • Comment être un parent adéquat ?
  • Comment développer joyeusement mon potentiel de parent ?
  • Quand « il faut » obéir, qui obéit à quoi ?

Ou qui éprouvent des difficultés dans leur parentalité :

  • Je suis tiraillé(e) entre peur de mal faire et sentiment d’impuissance
  • Je crains un excès d’autorité / d’être trop laxiste
  • Je me sens dépassé(e) par les évènements…
  • Comment être adéquat à des enfants très différents ?

Lors de ces deux jours, nous expérimenterons des outils pratiques pour voir et rencontrer nos enfants comme ils sont, là où ils sont. Nous explorerons des concepts aussi controversés que l’autorité et ses paradoxes, l’obéissance, les punitions, le désir, les pulsions, l’amour inconditionnel, l’enfant-roi, le parent absent ou possessif,…

« Un parent doit toujours être autre chose qu’exclusivement un parent »

 

Découvrir la liberté d’Obéir

 

 

 

 

La méditation de Pleine Conscience

“Avez-vous remarqué que chaque brin d’herbe est d’un vert différent ?”
Milton Erickson

La Méditation de Pleine Conscience nous ramène au seul endroit où nous sommes pleinement vivants, c’est-à-dire l’Ici et Maintenant. Elle nous permet d’accéder en profondeur au sens limitant que nous avions donné à notre vécu, et de nous en libérer.
Par la prise de conscience, l’accueil et l’acceptation de ces limites anciennes, parfois encore actives aujourd’hui, nous pouvons transformer les obstacles en ressources.
Ces nouvelles ressources nous permettent de nous engager aujourd’hui dans la vie, sur les chemins qui sont conformes à nos valeurs profondes.

 

 

FORMATIONS

Les formations de l’asbl S’AvoirÊtre s’adressent :

  • À tout professionnel du secteur marchand et non-marchand
  • Au corps enseignant (du spécialisé au général)
  • Aux travailleurs sociaux
  • À toute personne désireuse d’améliorer son savoir être et/ou son savoir faire.

 

Formations « SUR MESURE » & COACHING d’Equipe

Un contenu adapté et spécifique sur un thème demandé est toujours envisageable.

Une rencontre préalable permet de définir les besoins et attentes de la formation.
Construction ad-hoc du module de formation
L’objectif est de répondre aux besoins spécifiques du secteur ou du groupe déterminé

 

Voici quelques-unes de nos thématiques « standard » au service du savoir-être. Nous proposons des outils de communication, de connaissance de soi, d’orientation… L’objectif est l’optimalisation des performances, des compétences, la prise de conscience des modes de fonctionnement, l’épanouissement personnel… tant dans la sphère professionnelle que privée.

  • L’autorité
  • 10 trucs pour bien communiquer
  • La relation à l’adolescent
  • Les outils de la PNL au service de la pleine conscience
  • Comment découvrir les valeurs d’une personne, pour mieux communiquer
  • Moi et l’argent… L’argent et moi. Ma relation à l’argent
  • Le rôle de la personne Source
  • L’estime de soi
  • Se fixer un objectif et l’atteindre
  • La gestion du stress

NOS AUTRES SERVICES

Psychothérapie
Coaching Opérationnel & Conscience
Séminaires

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NOTRE PROCHAIN SÉMINAIRE

  • Formation ACT – Les bases

    8 février 2018 à 9h00 > 10 février 2018 à 17h00

    Qu’est-ce que l’ACT ? La Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est basée sur la recherche clinique qui démontre l’utilité générale de la pleine conscience et des valeurs dans le...

NOTRE PROCHAIN ATELIER

  • Ateliers de Méditation & Pleine Conscience

    28 décembre à 19h30 > 21h30
    |Évènement Récurent (Voir tout)
    Un événement à chaque jour qui dure 0 jour(s) et 2 heure(s), dont le dernier débutera le 25 January 2018

    Sangha de la petite flamme. (Re)découvrez les bienfaits de la méditation dans votre quotidien et augmentez votre capital santé (psychique et physiologique), Accédez à davantage de maîtrise de vo...

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